睡觉

2010-02-19 01:16

别傻了，睡两个钟头来抵六个钟头，睡个十分钟来抵几个钟头。

又不是没有熬过夜。半夜起来K书，看没有几分钟，就不自觉地睡着了。被人挖起来看书更惨，与睡虫大作战，洗脸、吃零嘴、上洗手间、冲凉。。。大半时间都在运动，运动完了，坐下来就打呼。捧着书游走，走没两步路书就掉了。

有人昏睡三天三夜，练成九阳神功的人不多，是啊他们可以急速复原，常人就是需要那么多的相对时间来复原。睡几分钟，可以消除睡意，头脑不见得清晰，例行公务还行，但是要思考先有鸡、还是先有蛋的问题，绝对会停摆。

睡觉就是要恢复脑力和体力，恢复的两个因素：休息、补充，虽然环境、时间、食品也很重要。除了贪睡，否则工作来了，哪里由得人选择几点睡觉，所以美容睡眠是种理想。人体是很奇妙的，可以自行修复、可以锻炼，但是也会弹性疲乏。有时候伸展一下，就变得生龙活虎。

我曾经有过半夜三点起来抱小孩上洗手间的经验。有段时间被小孩尿床吓坏了，形成我三点钟醒过来，尿床的压力驱策我起床，即使在寒冷的冬天，也会下床。很神奇，什么时候睡，三点都会起来。但是我始终就是不喜欢惊醒的感受，我都不想之前的一秒钟我还在睡觉、还在做梦，现在我必须清醒，不要摔下床，要确定还没尿床，要很温柔地把小孩抱去小解，没有不小心撞上门、滑了手。

规律的生活才是好的，适当的睡眠不但恢复体力，也会消除压力（一觉解千愁）。有些的发明点子都是在梦境里找到的。其实梦境也告诉你心里深处的想法和感受，偶尔会透露未来。每每我梦见搭飞机，通常三至六个月后，我真的坐上了飞机。

======================

骆骏 Aries 2010-02-19 01:19

真神奇

 回复

毛雄 2010-02-19 02:40

不容易啊

 回复